La dépression, ou trouble dépressif majeur, est une pathologie médicale à la fois fréquente et sévère qui impacte votre bien-être émotionnel, votre processus de réflexion et vos actions au quotidien. La bonne nouvelle, c’est que cette maladie est également susceptible de traitement. Elle génère de la mélancolie et une diminution de l’intérêt pour les activités qui procuraient auparavant du plaisir, affectant tant le bien-être émotionnel que physique et limitant les performances professionnelles et sociales.
Signes Indicatifs de la Dépression :
Les indicateurs de la dépression peuvent fluctuer en intensité, allant de symptômes modérés à sévères, et comprennent :
- Une humeur morose ou un état de tristesse Un désintérêt ou une indifférence pour des activités jadis gratifiantes
- Des variations de l’appétit, entraînant une prise ou une perte de poids indépendamment d’un régime
- Des troubles du sommeil, qu’il s’agisse d’insomnie ou d’hypersomnie Un manque d’énergie ou une sensation de fatigue accrue Une agitation physique inutile (comme des mouvements répétitifs) ou au contraire un ralentissement des mouvements et de l’élocution (visible par l’entourage)
- Un sentiment d’inutilité ou de culpabilité Des difficultés à focaliser son attention, à réfléchir ou à prendre des décisions
- Des idées morbides, allant jusqu’aux pensées suicidaires.
Il faut qu’une période de deux semaines soit passée avec ces symptômes pour que le diagnostic de dépression puisse être posé.
Par ailleurs, certaines affections médicales, comme les déséquilibres thyroïdiens ou les déficits en vitamines, peuvent masquer ou imiter des symptômes dépressifs.
Il est donc crucial de les éliminer comme causes potentielles.